Buat kamu yang capek mulai dari nol terus

Mulai itu gampang. Konsisten? Itu yang susah.

Ritmenya

Seminggu bareng Mel

Senin

Challenge baru dibuka

Mel posting skornya. Begitu kamu lihat di aplikasi, kamu langsung tahu tantangan minggu ini: Mel vs kamu.

Sepanjang minggu

Latihan kapan pun kamu sempat

Sesi singkat di rumah, kamera jadi penghitungmu. Lima menit juga sudah satu sesi. AI buddy Mel ikut nemenin lewat WhatsApp.

Setiap hari

Makan tanpa ribet hitung-hitungan

Kirim foto piringmu, selesai. Tanpa hukuman, tanpa dihakimi, tapi kamu dapat insight yang jujur.

Saat kamu menghilang

Kamu dapat kabar dari Mel

Tanpa bikin kamu merasa bersalah. Cuma satu pesan: skip sehari nggak apa-apa, hari ini dihitung lagi. Mulai dari yang kecil?

Latihan

Kameramu yang menghitung repetisimu.

Sandarkan ponselmu, lalu mulai. Kamera membaca gerakan dan menghitung repetisimu, langsung di ponselmu. Di rumah, tanpa gym, tanpa smartwatch.

Lihat workout-nya →

Melanie Putria melakukan deadlift dengan barbel di gym.
Nutrisi

Foto piringmu. Selesai.

AI mencatatnya dalam hitungan detik. Tanpa hitung kalori manual, tanpa hukuman, tanpa daftar makanan terlarang.

Cara kerja nutrisinya →

Wadah meal prep berisi nasi, sayur, dan ayam di meja kayu.
Istirahat

Tarik napas.

Sesi pernapasan dan penenangan singkat selama lima, sepuluh, atau lima belas menit. Sebelum tidur, setelah hari yang berat, atau di sela-sela aktifitasmu.

Temukan mindfulness →

Melanie Putria di meja sarapan, mencatat makanannya lewat ponsel.
Yang nggak kamu dapat di tempat lain

Coach yang nggak bakal ninggalin kamu

Nggak nongol terus 24/7. Hadir saat kamu mulai menghilang. Membalas dalam dua menit, dengan gaya Mel.

Catatan: ini AI buddy (pendamping) Mel, yang dilatih berdasarkan gaya bicara dan pendekatannya. Bukan Mel yang mengetik sendiri.

Melanieonline
Pesan
Coba Fit With Mel